Santé
mercredi juillet 18, 2018
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Les hémorroïdes révèlent leur incommode réalité rien qu’à travers leur propre signification étymologique : « flux de sang ». Si vous en souffrez, si vous êtes atteint d’hémorroïdes, vous devriez savoir qu’elles sont normalement dues à l’inflammation des veines situées au niveau de l’anus, qu’elles ont la forme de coussinets et qu’elles retiennent les selles. Il est très facile de constater leur présence : sensation de brûlure au niveau du rectum, saignement possible au moment d’aller à la selle ou encore gêne permanente avec parfois un prolapsus de l’anus. 

Elles surviennent généralement à partir de l’âge de quarante ans. Le diagnostic doit être posé par un médecin spécialiste,

le proctologue, qui par la suite vous indiquera le type de traitement le plus adapté selon la fréquence de vos hémorroïdes.

La réalité de cette pathologie est que parfois, par pudeur ou honte, beaucoup de personnes n’osent pas se rendre chez leur médecin et préfèrent chercher un traitement par elles-même. C’est pourquoi nous vous encourageons d’abord à consulter un professionnel si vous souffrez d’hémorroïdes. Pour compléter le traitement médical, nous vous proposons quelques astuces simples à suivre chaque jour afin de soulager et d’affronter ce problème.

Quelles en sont les causes ?

•Une mauvaise alimentation

•Des facteurs héréditaires

•Un style de vie sédentaire

•Une constipation fréquente ou des diarrhées, ce qui mène à pousser trop fort, amenant à une pression contre les parois veineuses recouvrant l’anus

•La grossesse

•L’obésité

Comment prévenir les hémorroïdes ?

•Éviter un mode de vie trop sédentaire, marcher une heure par jour, faire des exercices favorisant la circulation du sang

•Maintenir un poids corporel correct

•Boire au moins deux litres d’eau par jour

•Éviter les aliments très assaisonnés, épicés ou gras

•Augmenter sa consommation de fibres, de fruits et de légumes, de pain aux céréales…

Traitement naturel des hémorroïdes pour vivre mieux

Traitement externe

•Pour soulager la brûlure, il vous est recommandé de prendre desbains d’eau froide au bidet pendant 10 à 15 minutes, plus particulièrement après être allé à la selle.

•Le marronnier d’Inde est indiqué pour empêcher les petits saignements et diminuer l’inflammation. Il est excellent pour améliorer la circulation et vous pouvez le prendre de deux façons différentes : en suppositoires, que vous pourrez trouver en pharmacie, ou sous forme d’une infusion que vous ne boirez pas mais que vous appliquerez sur une compresse : il vous suffira de prendre trois ou quatre feuilles de marronnier d’Inde, de les faire bouillir dans une casserole d’eau, puis d’humidifier une compresse avec ce liquide pour l’appliquer quelques minutes sur la zone rectale.

•Les myrtilles sont idéales pour améliorer la circulation et diminuer l’inflammation. Il vous suffit de réaliser une coction de 70 g de ce fruit par litre d’eau. Laissez-la refroidir et appliquez-la sur une compresse. Vous noterez alors un soulagement immédiat.

•L’hamamélis est très utile aussi pour traiter les hémorroïdes. Vous pouvez le trouver sous forme de crème ou de suppositoires en pharmacie (son nom latin est Hamamelis virginiana). Très recommandé.

Traitement interne

•Plantain : l’une des meilleures plantes pour traiter les hémorroïdes. Sa capacité à empêcher les hémorragies des petites veines anales et favoriser leur récupération est vraiment intéressante. Boire une infusion d’une petite cuillère de feuilles sèches de plantain deux fois par jour.

•Citron : sa vitamine C associée à ses flavonoïdes agissent directement sur les artères en améliorant leur élasticité et en évitant les épanchements des veines et des vaisseaux capillaires. Boire son jus une fois par jour améliore le traitement des hémorroïdes et vous aidera à les prévenir.

•Luzerne : sa vitamine K aide aussi à éviter les saignements. Elle contient des protéines, des hydrates de carbone, du calcium… Pour en profiter, vous pouvez boire une tasse de bourgeons de luzerne bien lavés, et les mélanger à la moitié d’un concombre écrasé pour ensuite les passer au mixeur. Le jus que vous récupérerez sera assez épais, et vous pourrez y ajouter un verre d’eau et un peu de miel. Boire cette préparation le matin de préférence.

Fruits et légumes recommandés

•Ananas

•Orange

•Poire

•Épinards

•Salade verte

Aliments non recommandés

•Vinaigre

•Tomate

•Oignon

•Persil

•Ail

•Café

•Chocolat

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