Santé
dimanche janvier 21, 2018
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Bien dormir

«Le sommeil, c'est la moitié de la santé»,«Le sommeil, est un réparateur de santé»...

Nous avons ici tenté de synthétiser les solutions les plus efficaces pour remédier aux divers problèmes de sommeil. Il en découle un "plan d'action" en trois phases:

Eradiquer l'ennemi
Les attitudes adaptées
Les nutriments adaptés
Tout peut être fait simultanément, pour un maximum d'efficacité. 

Suivant votre motivation, à vous de voir ... la nuit porte conseil! 

Eradiquer l'ennemi
Selon les scientifiques, l'insomnie est liée avant tout à la toxicité de l'ammoniaque pour le cerveau.

L'ammoniaque est un poison cellulaire apparaissant lors de la désassimilation protéique. Si trop d'ammoniaque est présent dans le corps, c'est avant tout parce que le foie ne fonctionne pas correctement. L'ammoniaque peut atteindre le cerveau, et ainsi entraver certaines dans l'opération de ses fonctions. Ainsi que le fait pertinemment observer Hulda Clark, un taux d'ammoniaque trop élevé conduit presque toujours à des problèmes de sommeil.

Dans le corps il y a 3 agents - des acides aminés - qui peuvent neutraliser l'ammoniaque:

L'arginine, l'ornithine, la glutamine.

Avant d'avoir un foie suffisamment nettoyé, et donc à nouveau opérationnel, il sera donc judicieux, et très efficace dans la plupart des cas, de prendre une supplémentation de ces acides aminés.

 

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